Legacyhealth or myhealth

APPORTER DES CHANGEMENTS DURABLES À VOTRE SANTÉ ET À VOS HABITUDESBienvenue dans l'écosystème de santé FitTrack. Si vous êtes ici, c'est probablement parce que vous venez d'acheter notre balance intelligente. MyHealth est l'application santé qui vous montre les résultats de votre balance, ce qu'ils signifient, puis vous indique comment agir pour les modifier - et elle aide actuellement plus d'un million de personnes dans le monde à atteindre leurs objectifs santé !PUIS-JE UTILISER MYHEALTH SANS LA BALANCE FITTRACK ?Absolument ! Vous pourrez toujours accéder à des contenus d'entraînement et de nutrition adaptés à votre corps. Mais pour tirer le meilleur parti de MyHealth et voir vos 17+ mesures corporelles, commandez notre balance intelligente Dara .COMPRENDRE VOTRE CORPS AVEC MYHEALTHPour atteindre vos objectifs, vous ne devez pas vous contenter de connaître votre poids. Chaque fois que vous montez sur votre balance, MyHealth vous donne un aperçu de votre santé dans son ensemble. De l'IMC à la graisse corporelle, en passant par l'hydratation, et plus encore, découvrez où vous en êtes et comment changer vos habitudes pour mener une vie plus saine.• Obtenez 17+ indications métriques du corps• Visualisez vos données• Consultez les tableaux de progression et d'historique • Enregistrez vos calories et vos nutriments • Synchronisation avec Apple Health, Google Fit, FitBit et Apple Watch• Enregistrez jusqu'à 8 profils et amenez votre famille ! AGIR POUR CHANGER AVEC MYHEALTH+Connectez vos mesures de santé à des plans personnalisés et atteignez enfin vos objectifs. Abonnez-vous à MyHealth+ pour bénéficier d'entraînements, de conseils en matière de nutrition et de mode de vie en fonction de vos données et de vos objectifs. Vous bénéficiez de tout ce qu'il y a dans la version gratuite, plus : • Des plans de nutrition et d'entraînement personnalisés, scientifiquement fondés, conçus en fonction de vos mesures et de vos objectifs• Recommandation quotidienne de calories et de nutriments en fonction de votre BMR, de vos préférences alimentaires et de vos objectifs de santé • Enregistrement des calories et des nutriments - automatiquement en numérisant vos aliments avec votre téléphone• Entraînements quotidiens en fonction de vos indicateurs et de vos objectifs • Historique et rapports d'activité que vous pouvez partager avec votre médecin, votre entraîneur ou votre nutritionnisteENTRAÎNEMENTS : TRANSPIREZ AVEC LES MEILLEURS GRÂCE À MYHEALTH+ • Connectez vos entraînements quotidiens à vos objectifs de santé• Suivez vos progrès en temps réel avec votre appareil FitTrack et MyHealth+.• Recevez des recommandations d'entraînement pour votre santé - de la perte de poids à la santé cardiaque, en passant par la santé holistique et la recomposition corporelle• Faites de l'exercice confortablement grâce à des ajustements adaptés à votre niveau de forme physique • Atteignez vos objectifs, de la perte de poids à la composition corporelle et plus encore ! À PROPOS DE L'ABONNEMENT MYHEALTH+ PREMIUMPour utiliser l'application FitTrack MyHealth+ sans aucune restriction, vous avez besoin d'un abonnement, facturé sur une base mensuelle ou annuelle.Les abonnements MyHealth+ seront automatiquement renouvelés à moins d'être annulés au moins 24 heures avant la fin de la période

Connect with resources to help you live healthier If you are facing challenges to living your healthiest life, our Resource Navigation Hub can connect you to resources that can help you with food, utilities, clothing, and more. The Value of Having UPMC for You Outstanding Customer Service Our Health Care Concierge team works hard to make things easy for you when you have questions or concerns. A Health Care Concierge will provide personal service when and where you need it, at no cost to you. Learn About Our Customer Service Access to Top-Ranked Care Looking for a doctor or care facility? Find listings of the care providers we partner with — including doctors, hospitals, pharmacies, urgent care facilities, and more. Learn About Our Top-Ranked Care Community Events Come meet our representatives at events in your area. Take advantage of health walks, community health fairs, flu shot clinics, and other special events. Learn About Our Community Events Health and Wellness Learn how using health and wellness programs can help you quit smoking, lose weight, eat healthy, reduce stress, and more. Learn About Health and Wellness Latest News MyHealth Matters Why you should get your free flu shot this year Understanding antibiotic resistance How to be prepared for Open Enrollment The benefits of telehealth services

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Hug or a warm cuddle? You or them: beard or mustache? Make-up: eyeliner or lip liner? Make-up or no make-up?Dyed hair or au naturale?Body wash or bar of soap?Chores: make the bed or fold the clothes? Finding a date: looks or brains?Gifts: homemade or store-bought?Get a speeding ticket or walk 10 miles? Go dancing or sing on stage? Paperback book or e-book?Hair: dry it or air dry?Gym rat or couch potato?Christmas holiday: Live tree or artificial tree? Getting cozy: A warm blanket or a cup of hot cocoa?Catch chicken pox or catch poison ivy? Eat to live or live to eat? Clown or magician?The emotional benefits of experiencing fun and happiness are enormous.Games: Bingo or Poker?Wash dishes or dry dishes? Call or text? Plan date night or wing date night? Magic wand or genie in a lamp?Win the lottery or get married? Physical calendar or digital calendar? The workday: Work from home or work in the office? Hoarder or minimalist?Write with a pen or write with a pencil?Paper money or debit card? Short hair or long hair? Tanning bed or tan in the sun? Get a roomie or live alone?Hop a train or hop an airplane?Video games or board games?Live on the east coast or live on the west coast?iPhone or Android phone?Reading a good book or watching a good TV program?Listening to soft music or rockin’ out to loud music?Vintage sports car or newly minted electric vehicle?A year celebrating Christmas or a year celebrating Halloween?Boast about a million acquaintances or have five close friends?Read every book known to mankind or know every song?Become an expert musician or expert dancer?Fly by private plane or helicopter?Have several steamy relationships or one great love your entire life?Be invisible or read minds?Never pay rent again or eat endless food without gaining weight?Visit every country or visit every planet?Never get sick or never grow old?Be young forever or be skinny forever?Hit the lottery or go to the Super Bowl every year for free?Speak every language or play every instrument?Be taller or skinnier?Always be happy or always have money?Live forever but be poor or have a short life but be rich?Be rich without love or poor with many friends?Have a penthouse in New York or mansion in Dubai?Helicopter or air balloon?Drown or fall off a tall building?A year in Antarctica with no clothes, or a year in a desert with no water?Roses or Lilies?Easter Sunday or Christmas Eve?Halloween Parade or Day of the Dead celebration?No more watching sports or no more movies?On the ‘Net and TVTwitter or Facebook?Family Feud or Jeopardy?Comedy or drama?Steve Martin or Stephen King?Watching sports: football or basketball?American Idol or America’s Got Talent?Shopping: Amazon or eBay?Star Trek: Captain Kirk or Captain Picard?TikTok famous or Insta famous?Tennis or pickleball?Wheel of Fortune or Price is Right?Netflix or Disney+?No TV or no cell phone? Movie or theater play?Father of the Bride or Bride of Frankenstein?Sitcom or stand-up?Nonfiction or fiction?Serious or Silly?Film a movie or record an album?Godzilla or Predator?Freddy Krueger or Jason Voorhees?The Boogeyman or